健康新聞

再過不久就要過年了

過年時大家聚在一起免不了要吃吃喝喝

也要準備一些伴手禮送親友

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簡述:  

內容物：銀耳露
淨重、容量或數量：230克 * 21包
成分：銀耳、水、冰糖
有效期限:：冷凍一年
適用年齡：1-100歲
食用方式：解凍後直接飲用，也可加熱溫飲
保存方式： 冷凍
原產地(國家)：台灣
廠商廠商或國內負責廠商：燊燊國際股份有限公司
食品添加物名稱：完全無添加
食品業者登錄字號：B112765206-00000-8

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▲「肥肚油」就是瘦不下來！原來是...沒戒掉兩大元兇。（圖／達志示意圖） 記者趙于婷／台北報導 不少民眾對於腹部肥胖和圓滾滾的大肚腩都不以為意，只覺得只是胖而已，但腹部肥胖就是所謂的「代謝症候群」，會衍生不少慢性疾病。而造成「肥肚油」最大的元兇就是「精製糖」和「高油脂」，這兩樣東西會讓三酸甘油脂快速囤積內臟脂肪，嚴重會引發脂肪肝和代謝症候群。 千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出，高油高糖的精緻糕點、添加果糖或蔗糖的飲料、油炸食物及零食和蔬菜水果攝取不足都會造成肥肚油，提高代謝症候群和脂肪肝風險。一旦罹患代謝症候群，進一步衍生出糖尿病的風險高出6倍。 只要男生腰圍腰圍≧90公分、女性如果腰圍≧80公分就有50%機率罹患代謝症候群。高繪雯建議，平常少吃油炸可避免內臟脂肪形成，少吃精緻糖餐點可防止內臟脂肪快速囤積。此外，要多吃高纖可幫助阻斷糖油吸收，抗氧化的飲食更可避免肝臟發炎。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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